Viele Gelenk- und Rückenprobleme entstehen deshalb, weil die kleinen, die Gelenke stabilisierenden Muskeln, durch Verletzungen oder Überforderung nicht mehr genügend reagieren und damit die Gelenke schützen können. Ein gezieltes Training dieser lokalen Muskeln erfolgt durch schnelle, instabile Reize im Sling-Trainer und fördert die Regenerierung der geschwächten Muskeln.

 

Durch den damit verbundenen Kraftaufbau, der besseren Stabilisation der Gelenke und schliesslich des ganzen Körpers, können die Gelenk- und Rückenschmerzen abgebaut werden.